Tip: Schilder je huidige staat van zijn
Mijn geheime tip hoe ik met emoties omga. Heb jij een rough day of wil je gewoon gezellig ontspannen? Schilderen en tekenen helpt met emoties om te gaan. Dus schud je armen en benen los, koop of zoek je schildergerei, canvasdoeken en…
Echt voelen
Één van de moeilijkste dingen in het leven, is misschien wel écht voelen – echt alles écht doorleven zoals het is. Innerlijke pijn doet echt pijn. Innerlijke pijn verschilt in dat opzicht niet van fysieke pijn. Als je de pijn verstopt, niet…
Herschrijf je brein met mantra’s
Gedachten kun je sturen, maar wat als je wordt overspoeld met gedachten die alle kanten op lijken te schieten? Innerlijke rust en een harmonieuze samenleving komen niet vanzelf. We moeten er bewust van zijn dat ons gedrag niet alleen effect heeft op…
Tijdreizen
Wat is jouw ochtendritueel? De een rolt zo in en uit bed, vergeet zijn dromen, drinkt zijn koffie en leest de krant. De ander woelt urenlang in droomstaat in zijn bed, piekert in de ochtend over de betekenis van zijn symbolische dromen…
Niemandsland
Mist is feitelijk een wolk die de grond lichtjes aanraakt wat zij interpreteert als een verbintenis tussen twee werelden: het hemelse en het aardse landschap. Reizend door de mist, lijkt het net alsof de tijd eindelijk stil is,en zo betreedt zij haar…
Heal your skin
Onlangs heb ik iets ontdekt waar ik echt lyrisch over ben: Zelfgemaakte vitamine C crèmes en maskers. Hoe leuk is het om je eigen goud te maken, voedselverspilling tegen te gaan EN bewust te zorgen voor je huid? Verwen jezelf met gouden…
Geluksrecept
Vraagje aan jou: Hoe gaat het met jou vandaag? Wat gaat er goed? Waar zitten jouw blokkades? Waar ben jij dankbaar voor? Contact te maken met jezelf en met je lichaam is zo belangrijk. Wist je dat je supersimpel en snel je…
Full spectrum olie
Thuis maken wij van de bloemen en kruiden die we oogsten uit onze moestuin aan het einde in de zomer onze eigen oliën. Full spectrum energy oils – noemen we ze. Hoe fijn is dat: Je eigen energie-olie waar je altijd blij…
Heal me with music
Één van mijn liefste en lichtste herinneringen uit de meest donkere periode van mijn leven stamt uit 2015, waar twee goede vrienden me tijdelijk in huis namen en voor me speelden en zongen, nadat ik volledig van de kaart was geraakt van…
Moeder Natuur heelt mij
Levenslessen zijn te vinden in het bos. Je hoeft alleen maar te luisteren, te voelen en te zijn om terug te gaan naar de frequentie van Moeder Natuur. In de natuur wordt je spontaan gelukkig. Wij zijn ontstaan in de zee en…