Omgaan met flashbacks gerelateerd aan trauma (PTSS)

Omgaan met flashbacks gerelateerd aan trauma (PTSS)

Trauma-gerelateerde flashbacks kunnen overweldigend en angstaanjagend zijn, maar er zijn stappen die je kunt nemen om jezelf te helpen in het hier en nu te blijven en de grip op de realiteit te herwinnen. Het omgaan met flashbacks vereist oefening en geduld, maar het is een belangrijke stap in het herstelproces van posttraumatische stressstoornis (PTSS). Hieronder volgt een stapsgewijze gids om je te helpen omgaan met flashbacks:

Hieronder een gratis training om om te gaan met flashbacks gerelateerd aan trauma (PTSS).

Schaam je NIET om hulp te vragen. Er is ALTIJD een weg naar herstel.
Het is NOOIT te laat.

YOU CAN DO THIS HUMAN!  Zorg goed voor jezelf, je bent het waard.

Sla deze graphics op voor jezelf en/of stuur ze door naar degene die het nodig heeft.
Samen zijn we sterk(er)!