Community Richtlijnen – IKHEELMIJ.nl

Welkom bij IKHEELMIJ.nl. Wij willen een warme, veilige en respectvolle plek creëren voor iedereen die zich bezighoudt met zelfheling, zelfzorg, trauma, herstel en persoonlijke groei.

Om die ruimte zo veilig mogelijk te houden, vragen wij iedereen zich aan de volgende richtlijnen te houden.

1. We benaderen elkaar met respect

Iedereen draagt een eigen verhaal, pijn, ervaring en gevoeligheid met zich mee. Daarom geldt:

  1. spreek elkaar met respect aan
  2. kleineer, beschuldig of verneder anderen niet
  3. vermijd harde, kwetsende of agressieve taal
  4. luister zonder oordeel

2. Deel zorgvuldig

We moedigen openheid aan, maar ook bewustzijn. Deel alleen wat goed voelt en bewaak je eigen grenzen.

Houd er rekening mee dat sommige verhalen of details voor anderen triggerend kunnen zijn. Wees daarom voorzichtig met expliciete beschrijvingen van:

  1. geweld
  2. seksueel misbruik
  3. zelfbeschadiging
  4. suïcide
  5. dissociatie of zware crisissituaties

Wanneer je gevoelige onderwerpen bespreekt, doe dit zo zorgvuldig en respectvol mogelijk.

3. Geen haat, discriminatie of grensoverschrijdend gedrag

Er is geen plaats voor:

  1. discriminatie
  2. racisme
  3. seksisme
  4. homofobie
  5. transfobie
  6. intimidatie
  7. manipulatie
  8. bedreigingen
  9. victim blaming
  10. ongewenste seksuele benadering

Iedereen moet zich hier veilig kunnen voelen.

4. Geen vervanging van professionele hulp

De community van IKHEELMIJ is bedoeld voor steun, herkenning en verbinding, maar is geen vervanging voor professionele hulpverlening.

Geef daarom geen diagnoses, dwing geen adviezen op en presenteer persoonlijke ervaringen niet als medische of therapeutische waarheid.

5. Respecteer privacy

Plaats geen persoonlijke gegevens van jezelf of anderen in openbare reacties of communityruimtes, zoals:

  1. telefoonnummers
  2. adressen
  3. e-mailadressen
  4. medische gegevens
  5. namen van derden zonder toestemming

Wat kwetsbaar is, verdient bescherming.

6. Geen promotie of misbruik

Het is niet toegestaan om de community te gebruiken voor:

  1. spam
  2. reclame
  3. misleidende links
  4. commerciële promotie
  5. werving zonder toestemming
  6. ongewenste berichten aan andere leden

7. Veiligheid gaat voor

Wanneer berichten wijzen op acute onveiligheid, ernstige crisis of gevaar voor iemand zelf of anderen, behouden wij ons het recht voor om content te verwijderen of passende stappen te nemen binnen de grenzen van wat redelijk en mogelijk is.

IKHEELMIJ is geen crisisdienst. Bij direct gevaar moet altijd contact worden opgenomen met een huisarts, crisisdienst of 112.

8. Moderatie

Om de veiligheid van de community te bewaken, behouden wij ons het recht voor om zonder voorafgaande waarschuwing:

  1. reacties te verwijderen
  2. berichten aan te passen of te verbergen
  3. accounts of toegang te beperken
  4. personen uit de community te weren bij herhaald of ernstig grensoverschrijdend gedrag

9. Zorg voor jezelf en voor elkaar

We vragen iedereen om met zachtheid aanwezig te zijn — voor zichzelf én voor de ander.

Dat betekent ook:

  1. neem pauze als iets te veel wordt
  2. lees niet verder als je merkt dat iets je overspoelt
  3. vraag hulp als je merkt dat je vastloopt
  4. onthoud dat je niet alles alleen hoeft te dragen

10. Samen bouwen aan een veilige plek

Door deel te nemen aan de community van IKHEELMIJ ga je akkoord met deze richtlijnen. Samen dragen we verantwoordelijkheid voor een omgeving waarin heling, respect en menselijkheid centraal staan.