over ikheelmij
In het najaar van 2017 werd een idee geboren. Niet zomaar een idee, maar een missie die voortkwam uit een persoonlijke reis.
Na lange tijd vast te hebben gezeten binnen de hulpverlening, groeide bij mij een diep verlangen om jonge mensen te helpen. Vooral mensen die worstelen met angstaanvallen, PTSS en trauma. Mijn eerste plan was om duidelijke infographics te maken, zodat moeilijke onderwerpen begrijpelijker en toegankelijker zouden worden.
Mijn ultieme doel was helder: iets betekenen voor mensen die trauma hebben ervaren door seksueel misbruik, zowel in hun vroege jeugd als later in hun leven.
Dat idee kreeg een naam: Eerste Hulp Bij Crisis.
Maar het leven had andere plannen.
Er was een periode zonder huis, zonder computer en zonder camera. En alsof dat nog niet genoeg was, verloor ik ook een dierbare vriendin veel te vroeg.
Toch bleef het verlangen om te helpen bestaan.
Stap voor stap, langzaam maar vastberaden, ging ik verder.
In 2020 begon het échte avontuur.
WAT IS ikheelmij
IKHEELMIJ.nl is een non-profit platform dat zich richt op:
zelfheling zelfzorg zelfontwikkeling
Hier draait alles om zelfkennis en zelfliefde: de basis voor herstel na trauma en voor persoonlijke groei.
Wij geloven dat heling begint bij onszelf. Wanneer we leren om onszelf te begrijpen, te accepteren en te verzorgen, ontstaat er ruimte om ook anderen te helpen.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar herstel, is uitgegroeid tot een plek waar mensen samen kunnen groeien, helen en elkaar inspireren.
Want één overtuiging staat centraal: Een trauma mag nooit een leven lang blijven domineren.
PROJECT ikheelmij
Welkom bij Project IKHEELMIJ.nl: een plek waar zelfliefde, zelfzorg en zelfontwikkeling samenkomen.
Een plek waar we leren dat herstel mogelijk is.
Dat groei mogelijk is.
En dat niemand deze reis alleen hoeft te maken.
Reis je met ons mee?
Liefs,
Anneliese
essentie
De kern bij IKHEELMIJ is tweeledig: inspireren en voorlichten.
Missie
Met onze missie streven we ernaar om een positieve bijdrage te leveren aan een betere wereld. Onze missie bij IKHEELMIJ is om mensen die worstelen met onverwerkte trauma’s voor te lichten op hun pad van heling en groei. Wij geloven in de kracht van kennis als middel om zelfreflectie, zelfkennis en zelfliefde te bevorderen, waardoor persoonlijke pijnstukken en blokkades kunnen worden herkend en begrepen.
Onze missie is om een veilige ruimte te bieden waar mensen hun emotionele pijnstukken kunnen omarmen en liefdevol kunnen loslaten. Door deze diepgaande verbinding met zichzelf aan te gaan, ervaren ze niet alleen persoonlijke heling, maar ontstaat er ook een betekenisvolle verbinding met anderen om hen heen.
Bij IKHEELMIJ geloven we dat heling een reis is die we samen maken. Onze toewijding aan het bevorderen van zelfontdekking en zelfgenezing strekt zich uit tot iedereen die onze missie omarmt. Samen bouwen we aan een krachtige gemeenschap van helende zielen die gezamenlijk bijdragen aan positieve transformatie, één stap tegelijk. Heel jezelf, en samen helen we de wereld.
visie
Onze visie bij IKHEELMIJ is om zelfredzaamheid te bevorderen en een sfeer van onafhankelijkheid te creëren. We streven ernaar een wereld te zien waarin individuen hun eigen potentieel omarmen, obstakels overwinnen en vol vertrouwen hun eigen pad bewandelen.
Bij IKHEELMIJ geloven we dat ware groei ontstaat wanneer mensen in staat worden gesteld om hun eigen kracht te ontdekken en te benutten. Onze visie is om een omgeving te creëren waarin iedereen de tools, kennis en ondersteuning krijgt om hun eigen doelen te verwezenlijken en hun eigen succes te bepalen.
Wij streven naar een wereld waarin mensen niet afhankelijk zijn van anderen, maar zelfstandig keuzes kunnen maken en hun eigen levens vorm kunnen geven. Met een focus op empowerment en zelfvertrouwen, willen we mensen inspireren om hun eigen weg te banen naar een betere toekomst en een vervuld leven.
In onze visie staat iedereen centraal, met hun unieke talenten en dromen. We willen een bron van inspiratie zijn voor anderen, zodat zij hun eigen potentieel kunnen omarmen en hun eigen onafhankelijkheid kunnen creëren. Samen bouwen we aan een wereld waarin zelfredzaamheid triomfeert, en waarin mensen de kracht hebben om hun eigen lot te bepalen.
kernboodschap
Ontdek de sleutel tot heling: Jeugdervaringen, groot en klein, vormen emotionele, mentale en fysieke blokkades die ons volwassen leven beïnvloeden. Door introspectie en het bekijken van ons verleden door de bril van het NU, kunnen we verbinding maken met ons diepste zelf en deze blokkades helen, waardoor we bevrijd worden van onverwerkte jeugdtrauma’s.
doelen
Specifiek: Onze doelstelling is om mensen te inspireren en voor te lichten, hen te ondersteunen in het vinden van hun eigen kracht, en bij te dragen aan een positieve verandering in de wereld door middel van IKHEELMIJ.
Meetbaar: We meten ons succes aan de hand van het aantal mensen dat we hebben geïnspireerd, voorgelicht en ondersteund, en de impact die we hebben gemaakt op individuen en de gemeenschap.
Acceptabel: Onze doelstelling wordt breed gedragen door ons team en onze gemeenschap, en is in lijn met de kernwaarden en missie van IKHEELMIJ.
Realistisch: We stellen haalbare doelen vast die passen bij onze middelen en mogelijkheden, zodat we onze missie stap voor stap kunnen realiseren.
Tijdgebonden: We streven ernaar om binnen een bepaalde periode meetbare resultaten te behalen en onze impact te vergroten, bijvoorbeeld binnen het komende jaar.
Waar ikheelmij in gelooft
IKHEELMIJ gelooft…
+…dat als wij onze levensverhalen delen met elkaar wij groeien als mensheid zijnde.
+ …in de kracht van de natuur.
+ …dat lichamelijke en geestelijke blokkades, ziektes en kwalen kunnen worden verbeterd door middel van de medicinale eigenschappen van de natuur.
+ …in het zelfhelende vermogen van ons lichaam en geest.
+ …in het recht van zelfbeschikking.
+ …dat zelfkennis en zelfliefde de sleutel is tot zelfheling.
+ …in de kracht van individueel collectivisme: van samenredzaamheid tot zelfvoorzienend zijn.
+ …in lief zijn voor de wereld, in duurzaamheid: het hergebruiken van materialen.
+ …in minder IK – meer Wij.
+ …in digi-glocaal: Digitaal globaal lokaal. Lokale digitale producten die wereldwijd verkrijgbaar zijn.
+ …in de kracht van het delen: ik deel met jou, jij deelt met mij, wij delen samen – zo verbeteren we onszelf.
+ …in Human Empowerment: We doen het samen, samen zijn we sterk.
+ …in Female Leadership: Verbinding, eenheid, diversiteit, creativiteit.
+ …in de kracht van community: Één voelen met elkaar.
+ …in de kracht van het herkennen, begrijpen en loslaten van oude patronen en blokkades.
+ …in een betere relatie met jezelf en anderen door middel van zelfonderzoek
+ …dat zelfgenezing mogelijk is na trauma.
+ …in de kracht van balans krijgen door rust, reinheid, structuur, energie, liefde, focus en zelfvertrouwen.
+…in de kracht van de natuur en willen dit voor iedereen toegankelijk maken.
Voor Bibi van Atten
~ IKHEELMIJ wordt opgedragen aan de allerliefste Bibi van Atten: een bijzondere vrouw. We love you. We miss you. ~
Lees hier meer over wie Bibi van Atten was en wat zij betekende:
Bekijk het interview op Nieuwsuur:
Studenten die Nieuwsuur spreekt, merken op dat het praten over een depressie vaak taboe is. In Rotterdam organiseren ze bijeenkomsten om dit taboe te doorbreken en te praten over de symptomen van depressies.
Bibi van Atten gaat in gesprek met medestudenten en merkt dat veel van hen dezelfde klachten ervaren. “Ik hoor over vermoeidheid, niet kunnen opstaan, angst en informatie niet goed op kunnen nemen tijdens colleges. Of je het een winterdip noemt of een depressie verschilt per persoon.”
Lees over de praatgroepen die ze op wilde zetten:
Het succes is volgens Bibi te verklaren door de begeleiders: ‘De groepen worden geleid door studenten die zelf ook depressief zijn of zijn geweest. Wanneer je als student je weg moet vinden in de professionele hulpverlening voel je je al snel ondergeschikt aan je behandelaar. In de StuDent praatgroepen is er gelijkheid. In de groepen worden ervaringen met hulpverleners ook vaak besproken, er is ruimte om het positieve en negatieve te bespreken en dat lucht op. Het contact met leeftijdsgenoten die vergelijkbare moeilijkheden ervaren, zorgt voor steun.’
Wil je ook mee helpen bouwen?
Lees ook: Contributors IKHEELMIJ