Het wordt even teveel..
Yoga en meditatie kunnen je helpen om je gedachten in het hier en nu te krijgen. Bij yoga gaat het niet om de work-out zelf, het gaat erom dat je aan jezelf werkt. Wees dus niet bang als een yogapose jou niet in één keer lukt.
Er zijn vele verschillende soorten yoga, oefeningen, poses en ademhalingstechnieken die goed zijn voor je mentale & fysieke gezondheid. Voor elke klacht is er wel een oefening en voor elk persoon dit anders, omdat elk lichaam en mentaliteit anders is.
Luister naar je lichaam en laat het spreken.
Hoe je dat doet?
Het is heel simpel:
Save & share deze post en ga er later mee aan de slag..
…of luister NU meteen naar je lichaam, want die verdient het om te spreken & gehoord te worden.
Jij mag er zijn.
Use code IKHEELMIJNATUURLIJK voor 11% DISCOUNT (m.u.v. andere aanbiedingen/kortingsacties/bulk) Sluiten