Tip: Schilder je huidige staat van zijn
Mijn geheime tip hoe ik met emoties omga. Heb jij een rough day of wil je gewoon gezellig ontspannen? Schilderen en tekenen helpt met emoties om te gaan. Dus schud je armen en benen los, koop of zoek je schildergerei, canvasdoeken en…
Superfood: paddenstoelen
Het is wetenschappelijk bewezen dat paddenstoelen depressie, angsten, PTSS en verslaving kan aanpakken. De Agaricus bisporus (ook wel kastanjechampignon genoemd) is net als de Oesterzwam, Maitake en Lion’s mane een superfood dat je makkelijk en snel thuis kan kweken. Thuiskweken heeft als…
Recept: Gezondheidselixer
Benodigdheden:Rauwe honing 200 gr of meerGlazen pot van minimaal 2 keer de hoeveelheid honing (uitgekookt) en met een 100% sluitende deksel2 bollen met biologische knoflook2 tot 4 gedroogde pepers Pel de knoflook en kijk goed dat er geen rare plekjes opzitten. De…
Hooikoorts?
Heb je last van hooikoorts? Gouden tip: Probeer eens of het consumeren van stuifmeelkorrels, propolis of rauwe honing voor jou werken. Deze natuurlijke producten kun je het beste bij je lokale imker kopen. Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel, van grassen, planten…
Heal your skin
Onlangs heb ik iets ontdekt waar ik echt lyrisch over ben: Zelfgemaakte vitamine C crèmes en maskers. Hoe leuk is het om je eigen goud te maken, voedselverspilling tegen te gaan EN bewust te zorgen voor je huid? Verwen jezelf met gouden…
Geluksrecept
Vraagje aan jou: Hoe gaat het met jou vandaag? Wat gaat er goed? Waar zitten jouw blokkades? Waar ben jij dankbaar voor? Contact te maken met jezelf en met je lichaam is zo belangrijk. Wist je dat je supersimpel en snel je…
Full spectrum olie
Thuis maken wij van de bloemen en kruiden die we oogsten uit onze moestuin aan het einde in de zomer onze eigen oliën. Full spectrum energy oils – noemen we ze. Hoe fijn is dat: Je eigen energie-olie waar je altijd blij…
Bewust consumeren
Alles wat je tot je neemt, dat consumeer je. Alles wat je consumeert,dat voed jou en je geest. Het vormt jou, het maakt jou tot wie je bent.Je bent een levend organisme welke transformeert door hetgeen wat jeconsumeert. Als consument consumeren wij…